DEPRESJA boli...

Depresja boli..., to "czarny pies" nocy, który okrada Cię z radości, to niepokój ducha, który nie daje Ci zasnąć. To demon w samym środku dnia, którego nikt poza Tobą nie widzi, mrok, który widza tylko Twoje oczy... John Kabat Zinn 

Depresja to głęboko odczuwalne i wielowymiarowe doświadczenie, które trudno jest dostrzec z zewnątrz, ale które ogromnie wpływa na życie osoby nią dotkniętej. To nieustępliwy, przytłaczający towarzysz, który odbiera radość i spokój ducha. Depresja pozbawia nas tego, co najcenniejsze — zdolności do odczuwania szczęścia i pełni życia.

Warto zauważyć, że depresja to nie tylko stan emocjonalny, ale także "demon w środku dnia", czyli coś, co może pojawić się w najmniej oczekiwanych momentach, nawet w pełnym świetle dnia, i co jest ukryte przed innymi. To mrok widziany tylko oczami osoby doświadczającej depresji, a zarazem tajemniczy i trudny do zidentyfikowania towarzysz.

Depresja jest poważną chorobą, która wymaga uwagi i wsparcia, szczególnie u młodych ludzi. Młodociani mogą nie zdawać sobie sprawy z powagi swoich objawów lub obawiać się wyjścia z tego stanu sami. Dlatego tak ważne jest, aby osoby wokół nich, rodzice, nauczyciele, opiekunowie, potrafili rozpoznawać symptomy depresji i reagować na nie szybko, aby zapobiec pogłębieniu się problemu i umożliwić młodym ludziom otrzymanie odpowiedniej pomocy. Wczesna interwencja może uratować życie i pomóc młodzieży odzyskać radość i równowagę, które depresja próbowała im odebrać.

W świetle ostatnich wydarzeń, zalewu przemocy, hejtu, agresji nie możemy pozostać bierni....

Pierwsza pomoc psychologiczna jest na wyciągnięcie ręki... 

Zgłoś się do Fundacji JBB, porozmawiaj, zrób to dla Siebie. 

tel. 450 088 022